Ecoute Mieux-Veillante and Co'

Se Créer un Espace d'Ecoute Libre

Idée du Projet

Hello,

Comme je vous l'expliquais dans la vidéo de ce matin, je souhaite mettre en place une "cellule online" d'expressions de son état psycho-émotionnel.

Un peu comme les groupes de soutien type AA. C'est à dire, un partage, une écoute la mieux-veillante possible et une intention de lâcher ce surplus.

J'aimerai faire une "salle ouverte" sur ce lien : https://meet.jit.si/besoindeparler

C'est comme un Zoom, je l'ouvrirai le plus possible, je pense être plutôt disponible les soirs à partir de 20h (GMT) . Vous n'avez pas besoin de moi pour vous exprimer, vous découvrir et vous ECOUTER. Un simple bonjour suffit à commencer un moment. Il suffit d'être deux.

Quand je pourrais être présent, je poserai des question, parfois, je vous proposerai un boulot simple en hypnose, mais surtout je serai là pour VOUS écouter.

Je lancerai cela ce soir pour une première.

Souvenez vous du cadre :

- Partage

- Expression (il faut bien que des gens parlent

- Mieux Vaillance

- Oser être soi.

Je ne sais pas si ça fonctionnera et surtout si ça permettra à certains d'entres vous de vous apaiser, de vous rebooster. S'il y a une personne qui se sent mieux, ce "projet" aura réussi.

Il est possible que je change la forme au fur et à mesure pour la rendre optimum.

Rappelez vous que VOUS êtes IMPORTANT, et que vous avez le droit de PARTAGER vos mots/maux, vos peurs et vous DECHARGER d'un poids qui aujourd'hui vous sature.

Trouver un lieu d'écoute est essentiel pour libérer le verbe.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be One

Pank

Le Cadre de l'espace d'Ecoute Mieux-Veillante

Cadre Ecoute Mieux-Veillante and Co'

Voici quelques points à prendre en compte pour les participants de cet espace d'écoute libre.

Votre Arrivée dans l'espace d'écoute libre

1/ Connectez-vous sur https://meet.jit.si/besoindeparler

2/Mettre son Nom/Surnom

3/ Aucune obligation de Parler ou d'allumer sa caméra

4/ Pas besoin de saluer à l'arrivée ou au départ, allez et venez librement

Comment se passe la prise de parole ?

1/ Quand vous souhaitez prendre la parole cliquez sur l'icône de la main

2/ Ne coupez pas la parole d'une personne qui s'exprime, même si ce qui est dit vous dérange ou vous touche. Si c'est le cas partez quelques minutes.

3/ Relancez sur des questions sur ce qui pèsent pour vos interlocuteurs, les dérangent. Nous sommes là pour laisser tomber la pression et être accueilli.

Objectifs de l'écoute mieux- veillante

1/ Trouver un Espace où les participants peuvent libérer leur parole sur un stress, une tension, un évènement difficile sans se sentir juger.

2/ Rebondir avec des idées, des partages de connaissances, de la créativité pour développer un mieux-veillance vis à vis de soi.

3/ Créer et nouer des contacts avec des personnes inconnues qui sont dans la même démarche de "développement personnel"

A quoi prendre attention ?

1/ Evitons les DEBATS politiques, idéologiques ou religieux. Partager ses idées sur ces points est autorisés. L'idée est simplement de laisser l'intervenant s'exprimer, sans entrer dans une argumentation ou une envie d'imposer ses idéaux.

2/ On peut rebondir en lui demandant simplement ce qu'il ressent ? A quoi ça le ramène ? Le but est de revenir sur l'individu plus que sur les "dogmes".

3/ Au fur et à mesure des échanges cherchez à vous orienter vers des choses plus apaisantes, mais ne vous empêchez de vivre vos mal êtres, ne vous masquez pas, les auditeurs et participants, ne sont pas là pour vous « changer ».

4/ Ne pas faire de Thérapie ou donner des conseils, simplement faire des reflets sur soi et sur son feeling.


Quelques points en plus.

1/ Le salon est toujours accessible, il se peut par contre que personne ne soit là ou disponible, si une personne est là, créez du contact.

2/ Je tenterais d'être le plus possible présent le soir entre 20h et Minuit, parfois en journée. Mais faites comme si je n'existais pas. Et découvrez-vous.

3/ Si après une participation vous avez aimé, que vous sentez un bénéfice, n'hésitez pas à le partager avec votre communauté.

4/Je mettrai à jour régulièrement le cadre à jour en fonction des retours d'expériences.


Des vidéos et Réflexions en relation avec les échanges

Ecoute Mieux-Veillante and Co #1 : Introduction et Invitation à cet espace d'écoute.

HnO Coaching #265 : relayer de l'optimisme, de positif, de votre "lumière"